Come si effettua una corretta igiene orale?
Dieci regole di igiene orale
Suggeriamo ora alcuni accorgimenti per una corretta igiene orale di base:
1. Spazzolare i denti per almeno due minuti dopo ogni pasto.
2. Cambiare spesso lo spazzolino, almeno dopo due mesi.
3. Passare lo spazzolino sui denti anteriori e posteriori allo stesso modo.
4. Utilizzare un dentifricio fluorato.
5. Comprare spazzolini con setole artificiali dalle punte arrotondate.
6. Usare spazzolini con setole di durezza media, a meno che il dentista non dissenta.
7. Spazzolamento dei denti con inclinazione di 45°.
8. Fare attenzione, se si è destrimani, a non trascurare la zona interna superiore destra dell'arcata.
9. Passare il filo interdentale e pulire la lingua con strumenti appositi.
10. Se necessario, utilizzare un colluttorio. Se siete arrivati fin qui seguendo correttamente tutti i punti, non ce n'è bisogno!